බ්ලොග් වර්ග

බල්ලන් සඳහා පොදු නිදාගැනීමේ ඉරියව් හතක්

ලැබ්‍රඩෝවෙක් ඇතිකරන්න කලින්, ඔබ එය තේරුම් ගත යුතුය

මෙම හැසිරීම් සුනඛයන්ගේ සෞඛ්යයට බලපානු ඇත

බල්ලන් අච්චාරු කන ප්‍රශ්නය විසඳීමට, අපට පහත පියවර ගත හැක:

බොහෝ බල්ලන් සඳහා, හිස් පාද තබා ගැනීම හොඳම තේරීමයි.

ඔබ බල්ලාට දඬුවම් කළත් කමක් නැත, මෙම කොටස් හතරට පහර නොදීමට උත්සාහ කරන්න.

බල්ලන් නොසැලකිලිමත් ලෙස දේවල් සපා කෑමේ ගැටලුව විසඳීම සඳහා ඔවුන්ගේ අවශ්යතා වලින් ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ

පොදුවේ කියනවා නම්, මෙම හැසිරීම පහත හේතු නිසා ඇති විය හැක:

සුනඛයන් සඳහා හොඳම පුහුණු කාලය උපතින් පසු සති 10 සහ 16 අතර වේ

හිසකෙස් වැනි සාධක, ශරිරයේ හැඩය, සහ වර්ගය බල්ලෙකුගේ සීතල ප්රතිරෝධයට බලපෑම් කළ හැකිය.